ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
16:45 – 17:00
|
Αφιξη αθλητών
|
17:00 – 17:15
|
Ομιλία και ανάλυση του
προγράμματος
|
17:15 – 17:30
|
Ασκήσεις: διατάσεις,
ζέσταμα
|
17:30 – 17:45
|
Δρομικές ασκήσεις +
Φυσική κατάσταση
|
17:45 – 17:50
|
Time out
|
17:50 – 18:55
|
Ασκήσεις στις βασικές
δεξιότητες
|
18:55 – 19:00
|
Time out
|
19:00 – 19:10
|
Διαγωνιστικά ατομικά παιχνίδια
|
19:10 – 20:00
|
Summer League (εσωτερικό πρωτάθλημα)
|
Στόχος
του Basketball Camp είναι να χαρούν τα παιδιά το παιχνίδι, αλλά παράλληλα να
μυηθούν στα βασικά στοιχεία της τεχνικής του. Οι αθλητές που θα λάβουν μέρος στο καλοκαιρινό αυτό
πρόγραμμα θα έχουν την ευκαιρία να ολοκληρώσουν την εικόνα τους για το άθλημα,
να γνωρίσουν τη μαγεία του, να δουν από κοντά έμπειρους προπονητές, οι
οποίοι είναι πρόθυμοι να μοιραστούν μαζί
τους τις πολύτιμες εμπειρίες τους και να ανοίξουν την πόρτα στα μυστικά του
μπάσκετ.
Ο
σχεδιασμός των προπονήσεων στοχεύει στην βελτίωση της ατομικής τεχνικής και την
κατανόηση των βασικών αρχών του ομαδικού παιχνιδιού. Σε καθημερινή βάση όμως, εκτός από την εκτέλεση ασκήσεων θα υπάρχουν
στο πρόγραμμα φιλικοί αγώνες αλλά και η διεξαγωγή ενός εσωτερικού Summer
League με έπαθλα και αναμνηστικά για
τους ικανότερους παίκτες και τις
καλύτερες ομάδες.
Με
την ολοκλήρωση του προγράμματος καλοκαιρινής προπόνησης οι αθλητές θα είναι
έτοιμοι να ενταχθούν σε αγωνιστικές ομάδες και να διεκδικήσουν με αξιώσεις την
θέση τους στην «βασική» πεντάδα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου