Ο Δικτυακός τόπος συνάντησης μας

Ο Δικτυακός τόπος συνάντησης μας

Τρίτη, 2 Ιουλίου 2013

3ο Camp ΠΑΛΛΗΝΗΣ (ΕΠΙΣΚΕΨΗ 3ης ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ)

  Σήμερα επισκέφτηκε το 3o Camp ΠΑΛΛΗΝΗΣ ο αρχηγός της ανδρικής μας ομάδας, Γιάννης Βουλουμάνος.

 

   Ο έμπειρος small forward, μετέφερε στους συμμετέχοντες το αγωνιστικό κλίμα της ανδρικής ομάδας ενώ  περιέγραψε και τις μοναδικές στιγμές που του προσέφερε ο αθλητισμός και ειδικότερα το basket.Δεν παρέλειψε να παροτρύνει τα παιδιά να  μεγιστοποιήσουν τις αθλητικές τους επιδόσεις προπονούμενοι όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά ταυτόχρονα να μελετούν μεθοδικά και αποτελεσματικά ώστε να "πιάσουν"τους μαθητικούς στόχους τους. Τέλος επεσήμανε πως μέσω του αθλητισμού κερδίζεις φιλίες πραγματικές  αλλά και εφόδια για μια ζωή.

Τρίτη, 25 Ιουνίου 2013

3ο Camp ΠΑΛΛΗΝΗΣ (ΕΠΙΣΚΕΨΗ)

  Σήμερα, 25/6, οι συμμετέχοντες του 3ου camp  Παλλήνης, είχαν την τιμή να τους επισκεφτεί ο διεθνής προπονητής, Γιάννης Κτιστακής.

  Ο coach μίλησε στα παιδιά για τις αρχές και τεχνικές του μπάσκετ, δίνοντας έμφαση στην πάσα.
Στην συνέχεια χρησιμοποίησε τους αθλητές του camp για να δείξει διάφορες τεχνικές και ασκήσεις.
Στο τέλος ευχαρίστησε τα παιδιά του camp και έβγαλε φωτογραφίες μαζί τους.


  Οι προπονητές και η διοίκηση του Γ.Σ Παλλήνης θα θέλανε να ευχαριστήσουν τον coach και να του ευχηθούν πάντα επιτυχίες και υγεία με την ομάδα του. 

Τρίτη, 4 Ιουνίου 2013

3o BASKETBALL CAMP ΠΑΛΛΗΝΗΣ

Για τρίτη συνεχόμενη χρονία διοργανόνεται απο το Γ.Σ Παλλήνης μπασκετικό camp με στόχο να χαρούν τα παιδιά το παιχνίδι, αλλά παράλληλα να μυηθούν στα βασικά στοιχεία της τεχνικής του. Οι αθλητές  που θα λάβουν μέρος στο καλοκαιρινό αυτό πρόγραμμα θα έχουν την ευκαιρία να ολοκληρώσουν την εικόνα τους για το άθλημα, να γνωρίσουν τη μαγεία του, να δουν από κοντά έμπειρους προπονητές, οι οποίοι  είναι πρόθυμοι να μοιραστούν μαζί τους τις πολύτιμες εμπειρίες τους και να ανοίξουν την πόρτα στα μυστικά του μπάσκετ.

Ο σχεδιασμός των προπονήσεων στοχεύει στην βελτίωση της ατομικής τεχνικής και την κατανόηση των βασικών αρχών του ομαδικού παιχνιδιού. Σε καθημερινή βάση, όμως,  εκτός από την εκτέλεση ασκήσεων θα υπάρχουν στο πρόγραμμα φιλικοί αγώνες αλλά και η διεξαγωγή ενός εσωτερικού Summer League  με έπαθλα και αναμνηστικά για τους ικανότερους  παίκτες και τις καλύτερες ομάδες.

 
 

Σάββατο, 2 Μαρτίου 2013

ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ - Γ.Σ. ΠΑΛΛΗΝΗΣ

Επιστροφή στις νίκες εκτός έδρας για το αντρικό τμήμα μας στο Γαλάτσι φτάνοντας τις 10 νίκες.

Από την αρχή τρέξαμε και πιέσαμε σε όλο το γήπεδο, κάνοντας τους αντιπάλους μας να υποκύψουν σε λάθη. Έτσι μπορέσαμε να βάλουμε μερικά εύκολα καλάθια και να πάρουμε μια διαφορά 10 πόντων παρόλο τα δικά μας λάθη.

Στο δεύτερο δεκάλεπτο δεν είχαμε καλή κυκλοφορία της μπάλας και δεν ευστοχίσαμε σε σουτ που μας δόθηκαν γιατί οι γηπεδούχοι παίζανε μέσα στο χρωματιστό. Έτσι χάσαμε την διαφορά, με το σκορ να γίνεται 30-30.

Στο τρίτο δεκάλεπτο με πίεση και άμυνα, μπορέσαμε να επαναφέρουμε τις ισορροπίες και να πάρουμε το προβάδισμα μέχρι το τέλος. Τα λάθη στο δεύτερο ημίχρονο μειώθηκαν στα μισά, μαζέψαμε πολλά ριμπάουντ δίνοντάς μας ευκαιρίες να κάνουμε δεύτερες και τρίτες επιθέσεις. Στο τέλος προσπαθήσανε να μας πιέσουν χωρίς αποτέλεσμα, τελειώνοντας το ματς με σκορ 62-76.

Επόμενο ματς εντός έδρας με Ολυμπιάδα '96 την Παρασκευή 8/3 21:15.

Στατιστικά:  2ποντά:27/45
                     3ποντά:4/17
                     Βολές:11/18
                     Ριμπάουντ: 34/12
                     Ασσίστ:5
                    Λάθη:26
Δεκάλεπτα: 14-22, 16-08, 13-21, 19-25

Οδυσσέας Γαλατσίου (Κατρής, Νίκλας): Κανίνιας 9, Σιάμος 17, Ζαχάρος 9(1), Φάκαλος 10, Θωμάς 10(1), Ντεβενές 3, Βακαλής 2, Τσιτσός 2.

Γ.Σ Παλλήνη (Τελάκης, Φρέρης): Παπαδόπουλος, Λάππας 4, Σολδάτος 13(1), Βουλουμάνος 14, Σαχάς Γιώργ 11, Δολιανίτης 4, Σαχάς Γιαν, Τσίγκανος 4, Αγγελής, Κουρτέσης 12(2), Σαμπάνης, Γωγούλης 14.

Σάββατο, 23 Φεβρουαρίου 2013

Γ.Σ ΚΗΦΙΣΙΑΣ - Γ.Σ ΠΑΛΛΗΝΗΣ Α'ΕΦΗΒΙΚΟ (Β' ΦΑΣΗ)

Ένα τεράστιο μπράβο στα παιδιά μας που αποδείξαμε ότι έχουν "καρύδια" και πολεμάνε τα πάντα. Σήμερα κόντρα σε μια ομάδα που έχει πολλές ελπίδες για κάτι καλύτερο, παλέψαμε δίνοντας τον καλύτερο εαυτό μας, αψηφώντας τα προβλήματα μας (φροντιστήρια, λίγες προπονήσεις και διαβάσματα 3ης λυκείου). Παίξαμε στα ίσια το ματς με πίεση και τρέξιμο κάνοντας όλους τους ανθρώπους του συλλόγου μας περήφανους. Είχαμε το ματς στα χέρια μας μέχρι τα τελευταία λεπτά, αλλά λίγο η κούραση των συνεχόμενων παιχνιδιών λίγο κάποιες λάθος επιλογές, έγειρε το ματς προς την Κηφισιά με 54-52.
Μπράβο μάγκες μας κάνετε περήφανους και αισιόδοξους για τον μέλλον της ομάδας μας!!!!!!!!  

Πέμπτη, 21 Φεβρουαρίου 2013

ΟΦΗ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ - Γ.Σ ΠΑΛΛΗΝΗΣ Α' ΕΦΗΒΙΚΟ

Νίκη πρόκριση για την ομάδα μας στο κλειστό γήπεδο του Ν. Ηρακλείου παρα τις αναβολές του παιχνιδιού λόγο ανοιχτού γηπέδου του Ο.Φ.Η. Τα παιδιά μας στην τριλογία...... αυτή έδειξαν χαρακτήρα και κέρδισαν 55-56 στην παράταση. Στο πρώτο ματς είχαμε κερδίσει με 12 πόντους και παρα τον κακό εαυτό μας, μπορέσαμε να πάρουμε την πρόκριση στη επόμενη φάση. Επόμενο παιχνίδι με το Γ.Σ Κηφισίας στο γήπεδο της Πολιτείας το Σάββατο 23/2 18:30.

Καλή μας επιτυχία!!!!!!!!!!!!!!!!

Τρίτη, 19 Φεβρουαρίου 2013

ΜΗΝΥΜΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΣΠΑΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΜΠΑΣΚΕΤ

Σε αυτό το video, που το δημοσίευσε η Ισπανική Ομοσπονδία Μπάσκετ, βλέπουμε την πίεση που ασκείτε σε ένα παιδί αθλητή του μπάσκετ, από τον γονιό του. Δείτε το και θα θέλαμε τα σχόλιά σας.

http://www.youtube.com/watch?v=3zfxFAKoZj8


Ευχαριστούμε τον coach Πανούση για το video. 

Κυριακή, 17 Φεβρουαρίου 2013

Γ.Σ ΠΑΛΛΗΝΗΣ ΚΟΠΗ ΤΗΣ ΠΙΤΑΣ 2013


ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

 
  Με ιδιαίτερη χαρά και ευχαρίστηση, για άλλη μια χρονιά, προσκαλούμε τους αθλητές, τους γονείς και τους φίλους του Γυμναστικού Συλλόγου Παλλήνης (Ομάδες Μπάσκετ ΑκαδημιώνΠαμπαίδων -Παίδων - Κορασίδων– Εφήβων Ανδρών ) και ιδιαίτερα τους  μικρούς – μικρούς αθλητές μας  στην εκδήλωση που θα γίνει για την κοπή της πίτας για το  2013.

 
 Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο  23  Φεβρουαρίου 2013   18.00-20.00  στο Κλειστό Αθλητικό Κέντρο , στην Παλλήνη .


 Ουσιαστικός σκοπός της εκδήλωσης είναι η γνωριμία  και η ενίσχυση του συνεκτικού ιστού μεταξύ των μελών της <<Μπασκετικής>>  οικογένειας της περιοχής μας.

  
 Εισφορά  εισόδου ...για κάθε αθλητή και φίλο του Συλλόγου ….η συμπαράσταση  και στήριξη στη συνολική προσπάθεια .

 Ευχαριστούμε για τις ευγενικές χορηγίες τους συμπολίτες μας και όλους, γονείς και φίλους, που συνέδραμαν με οιονδήποτε τρόπο  την εκδήλωση αυτή.  

 

  Θα σας περιμένουμε!

 

  Εκ μέρους του  Δ.Σ.

 

 

            Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                          

Αθανασία Σμυρνιώτου - Τσίγκανου                                     

           693 6044889

Σάββατο, 16 Φεβρουαρίου 2013

Γ.Σ ΚΕΡΑΤΕΑΣ - Γ.Σ ΠΑΛΛΗΝΗΣ

Επιστροφές στις νίκες για την ομάδα μας μετά από ένα διάστημα 4 αγωνιστικών μέσα σε μια δύσκολη έδρα.

Στην αρχή του παιχνιδιού ξεκινήσαμε νωθρά, δεχτήκαμε 20 πόντους και με το μυαλό μας ακόμα στον δρόμο κάναμε 11 λάθη. Από το δεύτερο δεκάλεπτο μπήκαμε αποφασισμένοι να ισορροπήσουμε το παιχνίδι, βάζοντας 21 πόντους ενώ δεχτήκαμε μόνο 9. Μέσα σε αυτό το δεκάλεπτο μειώσαμε τα λάθη (1) και αυξήσαμε την ευστοχία μας στα 2ποντά.

Στην επανάληψη προσπαθήσαμε να κρατήσουμε τα λάθη μας χαμηλά και να βελτιωθούμε στα αμυντικά ριμπάουντ. Συνεχίσαμε να έχουμε καλά ποσοστά στα 2ποντά βάζοντας τα εύκολα καλάθια και πιέζοντας στην άμυνα, μπορέσαμε να πάρουμε μια διαφορά 10 πόντων και να την κρατήσουμε μέχρι το τέλος του παιχνιδιού. Τελικό αποτέλεσμα 58 -69.

Επόμενο ματς 22/2 στην έδρα μας με την ΑΕΚ Περιστερίου 21:15.

Δεκάλεπτα: 20-06, 9-21, 13-20, 16-22.

Στατιστικά:
2ποντά: 22/34 (71%)
3ποντά: 5/14   (36%)
Βολές: 12/21   (57%)
Λάθη: 25
Κλεψίματα: 10 

Γ.Σ Κερατέας (Παλαιοχορίτης): Πασχαλίδης 4, Κυριακόπουλος 2, Νικολόπουλος 6, Γιλέλης 21, Σκλέπας 2, Κοροβέσης 7(1), Γκίκας 6, Δαραμούσκας 3, Κατσίκης 7(1).

Γ.Σ Παλλήνη (Τελάκης, Φρέρης): Παπαδόπουλος 2, Λάππας 3(1), Σολδάτος 5(1), Βουλουμάνος 12, Σαχάς Γιώργ, Δολιανίτης 2, Σαχάς Γιαν 11, Τσίγκανος 17(3), Αγγελής, Ατσάλης, Σαμπάνης, Γωγούλης 17.

Σάββατο, 2 Φεβρουαρίου 2013

ΑΟΚ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ - Γ.Σ. ΠΑΛΛΗΝΗΣ

Δυνατό παιχνίδι είχαμε αυτήν την αγωνιστική εκτός έδρας, μεταξύ  ΑΟΚ Χαλανδρίου και Γ.Σ. Παλλήνης. Από την αρχή o στόχος ήταν να βελτιώσουμε την αγωνιστική πειθαρχία και εικόνα μας σε σχέση με τα 2 τελευταία παιχνίδια.

Στο πρώτο δεκάλεπτο μπήκαμε δυνατά και δείξαμε τις διαθέσεις μας βάζοντας την μπάλα μέσα και κάνοντας καλή ομαδική δουλεία στην επίθεση. Αντίθετα στην άμυνα δείξαμε μια κάποια σχετική διάθεση αλλά οι ατομικές άμυνες  και οι αλληλοβοήθειες, δεν απέδωσαν. Αυτά φάνηκαν πιο πολύ στο δεύτερο δεκάλεπτο που δεχτήκαμε 24 πόντους, χάνοντας μια μικρή διαφορά που είχαμε αποκτήσει από την αρχή. Τέλος ημιχρόνου 38-32.

Στο δεύτερο ημίχρονο, η ομάδα του Χαλανδρίου πήρε κάποιες καλές επιθέσεις δίνοντας την μπάλα στο Νο 9 αρκετές φορές, αφού κατασκήνωνε ....... μέσα στη ρακέτα. Εμείς δεν το βάλαμε κάτω, παίζοντας καλές άμυνες και γυρίζοντας την μπάλα σωστά και γρήγορα , μπορέσαμε να μειώσουμε την διαφορά στους 5 πόντους. Λίγο τα λάθη στις πάσες μας και λίγο η ψυχραιμία των φιλοξενούμενων, βρήκε τους γηπεδούχους να κερδίζουν 70-61.

Το ματς αυτό μας έδειξε ότι έχουμε σφυγμό,βάζουμε τις κακές εικόνες  πίσω και παλεύουμε τα ματς, ψάχνοντας  την νίκη με άλλη ψυχολογία.

Επόμενο ματς 8/2 εντός έδρας με τους πρωτοπόρους Εκάλη στης 21:15.



Δεκάλεπτα: 14-18, 24-14, 18-13, 14-16

ΑΟΚ Χαλανδρίου(Γιαννάκης): Αρσενίδης 10(1), Ανδρουλάκης 4, Βασιλάκος 2, Σιδερίδης 10, Δημητριάδης 13, Κολοκυθάς 11(1), Σταυρίδης 3(1), Φυτρός 9, Μπατάκης 8.

Γ.Σ Παλλήνη (Τελάκης, Φρέρης): Αγγελής, Λάππας 2, Σολδάτος 1, Βουλουμάνος 15, Σαχάς Γιώργ 2, Δολιανίτης 3(1), Σαχάς Γιαν 10(1), Τσίγκανος 14, Κουρτέσης, Τσίτουρας 9, Σαμπάνης, Γωγούλης 5

Σάββατο, 19 Ιανουαρίου 2013

Γ.Σ ΠΑΛΛΗΝΗΣ - ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ

Με ήττα κλείσαμε τον πρώτο γύρο απέναντι στην ομάδα των Βριλησσίων εντός έδρας με 59-62.

Από την αρχή του παιχνιδιού μπήκαμε μουδιασμένα δίνοντας αρκετό χώρο στους φιλοξενούμενους να κάνουν το παιχνίδι τους. Τρέξανε και πήρανε σωστά σουτ ευστοχώντας σε 6 τρίποντα στο πρώτο ημίχρονο. Εμείς παίξαμε κατά διαστήματα ορθολογικά, αλλά τα Βριλήσσια είναι μια ομάδα που θέλει συγκέντρωση για να μην τους χάσεις. Έμεινε η μπάλα στα χέρια μας αρκετές φορές και με ατομικισμούς προσπαθήσαμε να δημιουργήσουμε ανεπιτυχώς. Το ημίχρονο έκλεισε 27-30 μετά από δικά μας λάθη.

Στην επανάληψη συνεχίσαμε στο ίδιο μοτίβο δίνοντας δικαιώματα στους αντιπάλους μας. Αναγκαστήκαμε μετά από λάθη που γινόντουσαν στην πρώτη πάσα αλλά και μετά από απίστευτα αψυχολόγητα μακρινά σουτ και από τις δύο ομάδες, φτάνοντας η διαφορά στους -14, να πάρουμε τάιμ άουτ. Από κει και μετά η ομάδα μας προσπάθησε και έβγαλε ενέργεια μέσα στο γήπεδο, πιέζοντας και παίζοντας στοχευμένα, γυρίζοντας το ματς και φτανοντάς το ισόπαλο. Στα τελευταία λεπτά λίγο η κούραση, λίγο η λάθος άμυνα, και άλλα λάθη.......... μας βρήκε να χάνουμε το ματς με 3 πόντους.

Δίκαιη νίκη λοιπόν των Βριλησσίων φτάνοντας τους 23 βαθμούς, και εμείς μένοντας στους 21 και τρίτη θέση. 

Επόμενο ματς 25/1 εντός έδρας 21:15, για να αρχίσει ο δεύτερος γύρος με αντίπαλο τους Τρεις Αστέρες.... 

Δεκάλεπτα: 13-13, 14-17, 11-18, 21-14.

Γ.Σ Παλλήνη (Τελάκης, Φρέρης): Αγγελής, Λάππας 3(1), Σολδάτος 9(1), Βουλουμάνος 10, Σαχάς Γιώργ 2, Δολιανίτης, Σαχάς Γιαν 11, Τσίγκανος 14(1), Κουρτέσης 7(1), Τσίτουρας, Σαμπάνης, Γωγούλης 3

Βριλήσσια (Σπυλιωτόπουλος): Γανωτάκης 6, Κουφολάμπρος 7(1), Αθηναϊου 12(1), Νταουνέ 4(1), Καζαντιάν 9(3), Χρυσαγής 6, Γκαζούλης 1, Μπούκας 4, Κουτρούλης 3(1), Μιχαηλίδης 5(1), Στάμος 6.

Κυριακή, 13 Ιανουαρίου 2013

ΚΡΟΝΟΣ ΓΕΡΑΚΑΣ - Γ.Σ ΠΑΛΛΗΝΗΣ

Νίκη στο τοπικό ντέρμπι πέτυχε η ομάδα μας συνεχίζοντας την καλή της πορεία απέναντι στην ομάδα του  Κρόνου Γέρακα.

Από την αρχή του παιχνιδιού δείξαμε τις διαθέσεις μας παίζοντας το μπάσκετ ρυθμού μας και ξεκινώντας με ένα γρήγορο 0-7. Πιέσαμε και τρέξαμε αλλά τα λάθη μας και τα άστοχα σουτ κάτω από το καλάθι αφήνανε τους γηπεδούχους να είναι μέσα στο παιχνίδι. Το ημίχρονο έληξε 29 -36 δείχνοντας ότι μπορούμε να παίξουμε άμυνα.

Στην επανάληψη συνεχίσαμε στο ρυθμό μας πιέζοντας, αλλά και κρατώντας το μυαλό μας συγκεντρωμένο στο παιχνίδι. Οι αντίπαλοι κάπου στο 3ο δεκάλεπτο χάσανε την συγκέντρωσή τους και ασχολούνταν με άλλα πράγματα........ Εκεί εμείς διατηρήσαμε την ψυχραιμία μας και δεν χαλάσαμε το παιχνίδι μας. Βάλαμε τα καλάθια από κάτω αλλά τα λάθη συνεχίστηκαν. Στα τελευταία 3 λεπτά αντί να τελειώσουμε το ματς, οι επιπολαιότητες μας και 2 τυχερά καλάθια από το Νο 13, έδωσαν στους αντιπάλους μας την αίσθηση ότι μπορούν να διεκδικήσουν το παιχνίδι. Έτσι αντί το ματς να λήξει με 12 πόντους διαφορά, έληξε 62-69.

Επόμενη αγωνιστική με Βριλήσσια στο κλειστό της Παλλήνης την Παρασκευή 18/1 στης 21:15 για να κλείσει ο γύρος.

Δεκάλεπτα: 15-20, 14-16, 12-15, 21-18

Κρόνος Γέρακα (Σφήκας, Μαστοράκης): Δημητρόπουλος 2, Σπάθης, Χατζόπουλος, Θέος, Πάσχος, Γεωργακόπουλος, Παρδαβέλας 5(1), Ζουμπούλης 9(1), Παραμυθιώτης 6, Σέλινας 19(3), Γιαννακόπουλος 14(2), Μουστάκας 2.

Γ.Σ Παλλήνη (Τελάκης, Φρέρης): Αγγελής, Λάππας 4, Σολδάτος 4, Βουλουμάνος 17, Σαχάς Γιώργ, Δολιανίτης 12(1), Σαχάς Γιαν 8, Τσίγκανος 4, Κουρτέσης 2, Τσίτουρας 7(1), Σαμπάνης, Γωγούλης 9